Enfoque ecoterapeutico

  • Un enfoque humanista

Profundamente impregnada por mis estudios en Antropología (Ciencia del hombre) y Sociología, mi práctica profesional del coaching y la concepción y facilitación de talleres de crecimiento personal tiene en cuenta e incluye a lo sumo todas las dimensiones, las problemáticas y la complejidad del ser humano y la Humanidad.
Como continuación, me interesé también a la Psicología Social, por lo tanto mi enfoque hace énfasis en, por una parte, el contexto (spatio-temporal y sociocultural) en el que las personas evolucionan, y por otra parte, las relaciones.
Por fin, mi enfoque es también influenciado por el trabajo llevado por la Psicología Humanista y Positiva. La primera reconoce que todos poseemos maravillosas potencialidades que solo piden florecer, y los recursos para encontrar nuestro propio equilibrio interior para vivir nuestra vida. Su meta es de acompañar este crecimiento personal y esta toma de autoridad sobre nuestra vida. La segunda, desde la comprobación que la ausencia de sufrimiento no es necesariamente sinónimo de bienestar y felicidad, busca qué es lo que nos hace feliz, y los medios para lograrlo.

Atelier ecothérapie de groupe en forêt

© Julianne Skai Arbor

 

  • Un enfoque que apoya la Vida

Es también mi encuentro con la Ecopsicologia en 2018 que me permitió nombrar mi practica profesional e integrar mi compromiso con la Naturaleza en esta. 
Este campo reciente de la Psicología (80′, EEUU) sostiene la idea que el bienestar de los humanos depende del de la Tierra, y que el bienestar de la Tierra depende del de los humanos. A pesar de que lo hemos olvidado en camino, el ser humano no es separado de la Naturaleza. No es una excepción, mas bien el hombre es parte de ella. Por lo tanto, la relación que tenemos con la Naturaleza es el reflejo de la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás, y vice versa, y la «crisis ecológica» por la que estamos pasando es solo el reflejo de nuestra propia crisis interior. Nuestro objetivo común es entonces de volver a encontrar este vinculo con los seres vivos, y aprender de el, de manera a caminar nuestro camino en la Tierra en armonía con la vida dentro de nosotros y la vida alrededor de nosotros, y de retomar nuestro justo lugar en la Tierra.

Ecothérapie Atelier dans Nature

 

  • Un enfoque holìstico

En concreto, este retorno a nuestra verdadera naturaleza se traduce por talleres y un acompañamiento en coaching llevado la mayoría de las veces afuera, que no pone el acento solo en el aspecto mental y la inteligencia racional. Integra las otras dimensiones del ser: emocional, espiritual, y también sobre todo, corporal. Todas son importantes y necesarias, y ninguna es superior a las demás.
El acento se pone también en el aspecto relaciónal y la inteligencia colectiva a través del compartir de una experiencia commun y los intercambios. El aprendizaje es a la misma vez personal y colectivo.

 

  • Herramientas

– plena conciencia (Mindfulness)
– arte (en su largo espectro, desde el canto hasta la danza, del dibujo al LandArt)
– los rituales
– círculos de palabra
– caminata y otras actividades físicas
meditación
juego
relato oral
… y mucho mas!

 

  • Un vistazo

Con esta perspectiva, así se presentan los talleres:
– como modulos independientes
– que forman parte de un ciclo mas grande que les vincula alrededor de un tema o objetivo común 
alternan diferentes tiempos: en grupo, solo, en pareja, …
– … y bajo diferentes modalidades: en silencio, en movimiento (caminata, danza, baño, …), alrededor de una actividad común (arte, ritual, palabra, ejercicio mas dinámico, meditación, …)
se desarrollan casi siempre en la Naturaleza: es un momento que permite pasar 2h o mas afuera
el lugar exacto cambia al fin de estar en contacto con diferentes ambientes (playa, bosque, rocas…), lo cual permite también descubrir o descubrir de nuevo una región
duran 2h para los mas cortos, un, dos días o hasta una semana para los mas largos: los mas cortos son pensados para ser flexibles y accessibles a la mayoría, tanto logísticamente como económicamente

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Ecothérapie - LandArt

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